Mejores Momentos

Psicología de la Vida Diaria

Gaby Medrano

Es Psicóloga en Área Clínica.

Cuenta con Diplomados en Teoría Psicoanalítica, Neurosis, Psicoanálisis de Niños, Interpretación Psicoanalítica de Sueños, Victimología entre Otros más.

Colaboradora en Gobierno del Estado.

Productora y Conductora de Grupo RadioMedios 98.7fm Programa Espacio de 9 a 10 pm

El miedo

Ha sido una de las emociones que nos ha acompañado día con día incluso desde antes de nacer.

Cuándo nuestra madre se enfrentó por primera vez a la noticia de ser nuestra madre, pudo haber experimentado Alegría pero a la par una sensación de temores, miedo a lo que seguía, al cómo se iba a desarrollar ese nuevo ser, que experiencias íbamos a conocer, cómo iba a nacer, a que escuela iba a asistir, en fin.

Vamos viviendo con miedo, cuándo nos vamos atreviendo a experimentar estos procesos y nos permitimos tomar conciencia de ello, nos encontramos con una gran forma de pensar;

Puedes ciertamente sentir el miedo, pero debes atreverte a hacerlo de igual forma, ya que esos pensamientos ahí van a estar.

Es nuestro instinto de supervivencia que nos paraliza en muchas ocasiones, pero aquí algo importante y destacable a comentar:

A lo largo de la vida vamos adquiriendo herramientas, que nos hacen estos procesos más sencillos y prácticos para reconocer el miedo, para ir disipando la ansiedad, para evitar tratar de reaccionar rápido y tomar malas decisiones y que nos de la oportunidad de tomar decisiones consientes.

¿Cómo nos hacemos amigos de estos miedos y que es lo que nos tienen que enseñar, ó que es lo que quieren que aprendamos?

Que es lo que viene a enseñarte ese miedo cómo Mama, como compañera, como esposo, como amigo?

Los miedos tienen algo que enseñarnos.

El miedo es la creencia de lo que ahora está pasando y es real, nos va a hacer daño.

Es la sospecha o convicción que el universo, ó que la vida, no está prosperando, o evolucionando como debiera, como si alguien hubiera cometido un error, y esto se traduce en desconfianza:

Desconfianza a que esto que te está pasando vaya a traer algo bueno a tu vida o de aporte a ella.

Es el impulso que querer tomar el control de todo en cuanto participo porque esto que he perdido, ó que no he logrado, es como si siempre lo hubiera tenido, como si hubiera sido una constante inamovible, es la creencia que cuando las cosas no están bajo nuestro control, es sinónimo de que no están bien, y algo pueda pasar.

Los miedos son oportunidades para vivir, confiar y reconocer cada uno de los recursos propios para vivir y aprender.

Le tenemos miedo a lo desconocido, creemos que siempre nos puede hacer daño.

Hay diversos tipos de miedos

Algunos los abrazas después de haber tomado conciencia, vas creciendo con ellos y algo vas a aprender con ellos.

Miedo a no aceptarnos tal cual somos.

Miedo a no tener la posibilidad de resolver nuestras necesidades, miedo a la carencia.

La vida es tan sólo un instante, la mesa está servida, la fiesta ya empezó el tiempo corre y depende sólo de ti que las puertas no se cierren, la respuesta está dentro de ti, si el miedo nos agobia sólo el amor a nosotros mismos nos darán las llaves para abrir esa puerta de la casa y de cualquier otra también.

Sólo dos grandes fuerzas mueven el mundo, El amor y el miedo.

La responsabilidad de un buen cambio es tuya.

Y El amor es la respuesta.

Espero esta aportación te haya sido de utilidad a ti que nos lees hoy.

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